• kawa

Korzyści z picia kawy, o których powinieneś wiedzieć

Kawa to napój z ziaren kakaowca, posiadający nie tylko bogate walory smakowe. Regularne picie kofeiny ma bowiem także bardzo pozytywny wpływ na twój organizm. Sprawdź sam!

Picie kawy ma pozytywny wpływ na zdrowie

Kawa poprawia krążenie krwi, w znacznym stopniu dotleniając komórki i zwiększając wydolność organizmu. Regularnie pita zmniejsza ryzyko zawału serca, chroniąc tętnice. Sprzyja także zachowaniu w dobrym stanie wątroby: zmniejsza ryzyko wystąpienia jej marskości, zapalenia lub stłuszczenia, obniżając produkcję enzymów, wywołujących jej uszkodzenia.

Picie kawy ma pozytywny wpływ na psychikę

Korzyści dla zdrowia fizycznego to jedno; kofeina posiada równie pozytywny wpływ na psychikę. Przede wszystkim zmniejsza ryzyko depresji, podnosząc poziom serotoniny i dopaminy, czyli substancji, które odpowiadają za dobry nastrój. Ponadto dodaje energii, stymuluje do działania, sprzyja koncentracji, pomaga pokonać zmęczenie i senność.

Picie kawy zapobiega także wystąpieniu chorób, mających olbrzymi wpływ na psychikę pacjenta, w tym choroby Alzheimera. Kawa bowiem zapobiega tworzeniu się białka, odpowiedzialnego za to schorzenie. Wszystko dzięki zawartym w niej przeciwutleniaczom, które zapobiegają degenerowaniu się komórek układu nerwowego.

Dzięki kawie wzmocnisz swoją odporność i złagodzisz ból

Kawa zmniejsza ból oraz napięcie mięśni, a także przyczynia się do zachowania większej odporności. Dwie, trzy filiżanki kawy dziennie, zaparzonej w oferowanym przez naszą firmę ekspresie, zmniejszają ryzyko wystąpienia choroby Parkinsona, niektórych nowotworów oraz cukrzycy typu 2. Dzięki zawartym w kawie antyoksydantom opóźniają się procesy starzenia i znikają stany zapalne. Przeciwutleniacze chronią komórki przed uszkodzeniami.

Picie kawy sprzyja odchudzaniu

Po kawę powinny także sięgać regularnie osoby, chcące zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Kofeina bowiem przyspiesza tempo przemiany materii, a tym samym spalanie tłuszczu. Kawa ziarnista, dostępna w naszej ofercie i zaparzona w jednym z proponowanych przez nas ekspresów, to idealny przepis na udany początek dnia!

2019-11-13T08:34:52+01:00